Co prawda Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodziliśmy 20 października, jednak jest to temat cały czas aktualny, o którym nadal warto rozmawiać, chociażby dlatego, że mamy ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. O tym, jak warto o nie dbać opowie Wojciech Gliński, psycholog, koordynator Zespołów Leczenia Środowiskowego w Centrum Zdrowia Psychicznego MEDiSON.

Co rusz słyszymy, że powinniśmy dbać o nasze zdrowie psychiczne, ale czym ono tak naprawdę jest? Kiedy mówimy o zdrowiu psychicznym?
– O zdrowiu psychicznym mówimy jako o całokształcie funkcjonowania emocjonalnego i intelektualnego człowieka. Można powiedzieć, że zdrowie psychiczne to po prostu dobrostan funkcjonowania, czyli stan, w którym człowiekowi niczego nie brakuje ani w sferze psychicznej, fizycznej, ani w społecznej. To, o czym warto wspomnieć, to fakt, że zdrowie psychiczne nie oznacza jedynie braku chorób. Ono przejawia się również w poczuciu własnej wartości, zdolności do własnego rozwoju, zaangażowaniu w życie społeczne, pracę, szkołę, związek.

Czytaj więcej...

Co roku z powodu smogu w Polsce umiera ponad 43 tysiące ludzi. W 2018 roku rząd Prawa i Sprawiedliwości wdrożył program „Czyste Powietrze”, który ma się przyczynić do poprawy jakości powietrza oraz zmniejszenia emisji gazów cieplarnianych w naszym kraju. Od 3 stycznia 2023 roku program będzie funkcjonować na nowych zasadach. Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej wraz z Ministerstwem Klimatu i Środowiska wprowadza kolejną odsłonę programu, która spowoduje, że beneficjenci nie tylko uzyskają bezpieczeństwo cieplne dla swoich domowników, ale docelowo będą płacić mniej za ciepło.

Pod względem zanieczyszczenia powietrza benzo(a)pirenem (jeden z najbardziej toksycznych składników smogu) Polska wielokrotnie zajmowała pierwsze miejsce na 33 przebadane kraje europejskie. – Ten program jest skierowany do właścicieli domów jednorodzinnych, którym zależy na ochronie środowiska, na czystym powietrzu, na ekologii. Mieszkańcy naszego województwa mogą również w ten sposób zaoszczędzić swoje pieniądze przez oszczędzanie na zużyciu energii. Te środki przeznaczone są na m.in. fotowoltaikę, wymianę źródeł ciepła – mówił Marek Subocz, prezes zarządu WFOŚiGW w Szczecinie.

Czytaj więcej...

W internecie, niestety, roi się od haseł antyukraińskich. Mniejsza z tym, czy wypisują je sztuczne boty, czy też nieświadomi bądź głupi ludzie z krwi i kości. Istotne, że za naszą granicą ciągle dzieje się tragedia, która mimo że stała się dla Ukraińców dniem powszednim, to wciąż pozostaje bolącą i krwawiącą codziennością. Jeśli jesteś ksenofobem, to nie łudzę się, że przeczytasz ten artykuł. Ale jeśli masz kumpla ksenofoba, weź go na wizytę do internatu przy koszalińskiej „samochodówce”. Idźcie odwiedzić ukraińskich uchodźców wojennych, którzy od kilku miesięcy tam mieszkają. Zobaczcie, że ich łzy są prawdziwe.

Takie wizyty uświadamiają, że wojna cały czas się toczy. Że to nie jest sztucznie podgrzewany temat z telewizji. Że te zbiórki żywności, darów i pieniędzy rzeczywiście są po coś i dla kogoś.
Wszedłem do świetlicy internatu, a tam tłum. Wiek – przekrojowy. Są staruszki, dojrzałe kobiety, młode matki i dużo biegających dzieci, stoi też kilku mężczyzn młodszych i starszych. Podchodzi do mnie pani Natalia z dzieckiem na rękach i mówi, że pomoże w tłumaczeniu, bo zna trochę polski. Malutka na jej rękach bawi się telefonem.
Podchodzimy do pani Larysy, kobiety w średnim wieku. Pytam, gdzie planuje spędzić święta. – Tu, w Koszalinie, w naszym internacie, w którym obecnie przebywamy. U nas wojna, do czego tam wracać?

Czytaj więcej...

20 grudnia w siedzibie Domu Pomocy Społecznej „Zielony Taras” w Koszalinie odbyło się spotkanie wigilijne dla podopiecznych Dziennego Domu Pogodna Jesień „Senior +”. Seniorom w tym ważnym dla nich dniu towarzyszyli pracownicy placówki oraz zaproszeni goście.

 Podczas uroczystości życzenia świąteczne złożył seniorom m.in. Przemysław Krzyżanowski, zastępca prezydenta miasta ds. polityki społecznej. – Oby ten wieczór wigilijny był okresem, w którym przeżyjecie piękne święta. Oby zdrowie wam dopisywało, bo chyba to zdrowie jest najważniejsze. Oby także przy państwu ktoś z rodziny był osobiście czy we wspomnieniach, w kontakcie i także wspomniał o was przy tym wigilijnym stole. Wesołych Świąt i wszystkiego dobrego na te zbliżające się święta oraz na 2023 rok – powiedział i przekazał podopiecznym placówki prezydencką bombkę.

Czytaj więcej...

Od 1 stycznia w miejskich autobusach mogą posypać się mandaty. Przyzwyczajeni do jeżdżenia za darmo seniorzy po 70. roku życia będą mieli nadal taką możliwość, ale będą musieli pokazać także kartę mieszkańca „Kocham Koszalin”. Rzecz w tym, że wielu nie zdaje sobie z tego sprawy.

Do naszej redakcji dzwonią emeryci, którzy chcą się upewnić, czy rzeczywiście będą musieli wyrabiać sobie dodatkowy dokument, chcąc jeździć bezpłatnie autobusami. Na razie informacja rozprzestrzenia wśród seniorów droga pantoflową i często traktowana jest jako plotka. Można zatem przyjąć, że po 1 stycznia kontrolerzy biletów będą mieli swoje żniwa.

Czytaj więcej...

860 milionów złotych wyniesie przyszłoroczny budżet Koszalina. Wydatki ponownie jednak przekroczą przychody. Rekordowe będzie także zadłużenie miasta, które na koniec 2023 roku ma wynieść już ponad 400 milionów złotych. Radni jednak zaufali prezydentowi mówiącemu, że finanse miasta są bezpieczne. Dokument uchwalili, choć nie obyło się bez dyskusji.

Liczby zawarte w przyszłorocznym budżecie mogą być niepokojące bo takiej dziury budżetowej nie było jeszcze w historii miasta. Prezydent Piotr Jedliński stara się jednak uspokajać i mówi, że dokument zawiera sumy maksymalne. Na koniec przyszłego roku może się zdarzyć, że jednak zadłużenie będzie mniejsze. Do progów maksymalnych także mamy jako miasto jeszcze niewielki zapas. A jak to się przedstawia w konkretach? Wydatki stanowią niemal 832 miliony złotych przy 703 milionach dochodów. Jak łatwo policzyć, dziura budżetowa wyniesie 128 milionów złotych. To z pewnością ograniczy możliwości inwestycyjne samorządu. Będą dokończone obecne remonty, przebudowy i wzniesienie nieszczęsnego mostu w ciągu al. Monte Cassino. Nowych inwestycji będzie jednak jak na lekarstwo. Prezydent zapowiada jednak przebudowę ulicy Różanej.

Czytaj więcej...

Spacerując codziennie ulicami miasta, korzystając z komunikacji publicznej, rzadko kiedy zwracamy uwagę na krzywe chodniki, zbyt wysokie krawężniki czy słabe sygnały dźwiękowe. To, co dla nas jest obojętne – dla innych może stanowić utrudnienie w codziennym funkcjonowaniu. O osobach z niepełnosprawnościami mówi się dużo, ale to wciąż za mało. Co więcej, pogoda za oknami, choć piękna, utrudnia życie nie tylko osobom „zdrowym”, ale również tym, którzy muszą poruszać się na wózku.

Za oknami obrazki jak z bajki. Biały puch cieszy oczy, w końcu zima w pełni. Nie dla każdego to jednak powód do radości, bo ta mroźna pora roku powoduje wiele problemów komunikacyjnych. Śliskie drogi i chodniki, niewidoczne przejścia dla pieszych, zasypane śniegiem krawężniki są znacznym utrudnieniem dla osób poruszających się pieszo, ale również dla tych, które muszą poruszać się na wózku inwalidzkim. Problem dotyka osób niewidomych czy niedowidzących, które przez zalegający śnieg nie mogą odnaleźć punktów orientacyjnych w mieście lub np. nie czują, gdzie zaczyna się chodnik, a gdzie ulica.
W internetowej sondzie przeprowadzonej w środowisku osób z niepełnosprawnościami, w której brało udział 26 chętnych, zapytano „jak sobie radzą zimą w poruszaniu się?”. Aż 31 proc. pytanych odpowiedziało. że „gdy jest śnieg, nie wychodzę z domu”. Jak się okazuje w tym zimowym okresie wiele osób z niepełnosprawnościami nie może samodzielnie wyjść z domu, pozostaje im liczyć i zorganizować sobie pomoc innych.

Czytaj więcej...

Wzrost w rekrutacji, dołączenie do uniwersytetu europejskiego oraz rozpoczęcie prac nad Cognitarium – to główne, choć nie wszystkie, osiągnięcia Politechniki Koszalińskiej w mijającym roku. O tym, co się udało i jakie są plany na przyszłość, władze uczelni opowiedziały podczas konferencji prasowej zorganizowanej we wtorek, 13 grudnia.

 – To był dla nas bardzo intensywny rok. Z nowym rokiem akademickim rozpoczęliśmy 55. rok funkcjonowania naszej uczelni – rozpoczęła konferencję dr hab. Danuta Zawadzka, prof. PK, rektor Politechniki Koszalińskiej. Następnie wyliczyła sukcesy, które uczelnia odnotowała w ostatnich 12 miesiącach. – Zostaliśmy członkiem uniwersytetu europejskiego EU4DUAL, jesteśmy w ekskluzywnym gronie 21 uczelni w kraju, które biorą udział w takim projekcie.

Czytaj więcej...

W czwartkowe popołudnie poznaliśmy zwycięzców ósmej edycji konkursy „Firma na Start”. W tym roku kapituła nie miała łatwego zadania, ponieważ z roku na rok poziom konkursu stale się zwiększa, a projekty firm są coraz ciekawsze i dopasowane do współczesnych problemów.

Konkurs „Firma na Start” organizowany jest przez miasto Koszalin w partnerstwie z firmami i lokalnymi instytucjami otoczenia biznesu od 2015 r. Celem konkursu jest przede wszystkim upowszechnianie wiedzy o przedsiębiorczości wśród młodych ludzi oraz wybór najciekawszego pomysłu biznesowego i zapewnienie odpowiednich narzędzi do przekształcenia go w firmę. Zadaniem uczestnika konkursu jest opracowanie biznesplanu dotyczącego własnego pomysłu na działalność gospodarczą w Koszalinie, prezentującego rozwój przedsiębiorstwa – od podstaw i zawierającego prognozę jego działalności. W tym roku do konkursu zgłosiło się 36 uczestników. Po ocenie formalnej zakwalifikowało się 33.

Czytaj więcej...